２週間が過ぎ実感しています
オリゴ糖使い始めて２週間が過ぎ便秘が改善されているのを実感しています。
毎朝朝食時に味噌汁やヨーグルトに５グラムぐらい使用してます。
頑固な便秘で気がつくと１０日ぐらい出ないなんて事もしょっちゅうだったんです。
便秘に良いと言われる食事療法や運動などいろいろ試しても全く改善されなかったので
今度もダメかな？なんて思ってたのでほんとにビックリ。
まだ毎日とは行きませんが2、3日おきには出るよううになりました。
これからも続けてみようと思います。
(宮城県 ヨッタン)