今まで便秘で悩んだことのない私が昨年の11月頃から便秘気味に。
加齢？ｽﾄﾚｽ？お腹が張り出してだんだん便秘が酷くなり、
何とかしなければと思っていました。
でも薬はイヤ、とすがったのが天然オリゴでした。

起床時と就寝前の一日２回。
飲み始めて三日目に久しぶりの心地よいお通じがありました。
その次の日も。さらにその次の日は一日２回。
宿便まで排泄されたような感じがしてお腹の張りも楽になりました。

その後、出ない日が三日ほど続いたので、
少しだけ量を増やしてみたら効きすぎて下痢をしてしまいました。
出ないからといって焦らず、自分の体質にあった量を知って続けるのが
ベストみたいです。

便秘はイライラの原因にもなるし、腸が汚れると血液も汚れて
成人病の引き金にもなるとお聞きします。
まだ飲み始めたばかりですが、予防のためにも
天然オリゴを続けていきたいと思っています。
(東京都　更年期真っ最中)