便秘解消のため今までいろいろと試してきました。
その結果、私には納豆が効く！とわかったので
毎日納豆を食べていましたが、
2～4日に1回出ればよいとこで
おまけに便の状態はカチカチ。
でも前は一週間でなくて当たり前。
それを思えばよくなったほうでした。

今回天然オリゴ糖をネットで見つけ、物は試し！と
やってみて１ヶ月が経ち、毎日というわけではありませんが
便の状態はカチカチからバナナ状に変わりました！
とりあえず変化はあったのでもう少し続けてみようと
思っています。
毎日出なくても便の状態は良ければいいと書いてあったし。
がんばりま～す。
(岐阜県　チエゾー)