オリゴ糖を飲み始めてひと月が経ちました。
私の場合は2，3日後から効果が現れました。
その後、2回ほどお通じのない日がありました。
一度は一泊二日の旅行の日でした。
このときは非日常のことでもあり、我慢しました。
二度目はその前日、少し軟便気味だったせいかもしれません。
しかしその頃から、オリゴ糖への信頼感を強く抱いていますので、
動揺することはありません。
ただ量の加減は、試行錯誤的に少しすることがあります。
いまでは病院からいただいていた便秘薬ーせんな系ーとはまったく手が切れました。
今後もあせらず,気長に続けたいと思っています。
(熊本県　Kempou)