しばらく続けてみようと思います。
期待を持って購入いたしました。
最初から毎食前にコップ一杯のぬるま湯で飲んでいます。
感動するような効果は正直ありません。
ただ、便の匂いがそんなにしないようになったように思います。
「すかーーと」する排便を期待していましたので、
それがないのは残念ですが、
まったく効果がないともいえない。そんなところです。
私は２０年間ジョギングをしていますが、
最近その頻度が少なくなっていることも便秘の原因なのかもしれません。
その証拠といっては何ですが、走った日には大体排便があります。
いずれにしてもしばらく続けてみようと思います。
(佐賀県 ryuu)