飲み始めて３週間になります。
１５年近くセンナ茶を飲んでいたので、
正直オリゴ糖が効くとは思っていませんでした。
２日目にうさぎ程の便が・・
３日目には２日目より少し多目の便が・・
とはいえ、納得できる量ではありません。

一日２回１回量はスプーン1杯半。
ココアに混ぜたり、コーヒーに混ぜたりして飲んでます。
２週間目頃にはかなり力まなければいけませんが
自力で便が出る様になりました。
とはいえ、まだまだ量的には満足していません。
でも、これから妊娠を考えているので
薬や漢方に頼るのは嫌だったので
僅かながらも自力で便が出る様になってきている事が嬉しいです。
皆さんの体験談を読んで、
私も気長にバナナウンチが出て来る迄頑張ろうと思っています。
(大阪府　サンライズ)