私の場合、一年前から便がコロコロになり、
出にくく切れ痔になり、恥ずかしながら肛門科にも通っていました；；
病院で処方される薬はどーしても下痢になってしまい、出る量も少なめ。
いつの間にかお腹がパンパンに・・・
この「北の大地のオリゴ糖」始めた次の日から、変化が！！
とにかく、今まで溜まっていたものが全部２～４日かけて出てしまいました。
その量に驚きました！
しかも、コロコロではないので、切れない～～～ｖｖ
喜んでいましたが、５日目に急激にお腹が痛くなり下痢になってしまいました。
でも、これは、好転反応だと知り、その後量を加減しながら飲み続けたところ
今では毎朝快調です。
色々試しましたが私の使い方は朝のコーヒーにスプーン一杯。
午後、紅茶にスプーン半分。
あと、油はオリーブオイルを使い、おやつにはシリアル（オールブラウン）。
この生活で私の便秘の日々は改善されました。
毎日出ていても、量が少なく、残便感があり、お腹が張ってしまう私にとって、
本当に「北の大地のオリゴ糖」は救世主となりました。
ちなみに、私は市販されている色々なオリゴ糖を使っていましたが、
この「北の大地のオリゴ糖」に勝るものはありませんでした。
今ではほぼ毎日バナナ１～２本が出ますヨ。
お腹もスッキリして、スカートがワンサイズ小さくなりました。
本当に嬉しいです。
(静岡県　ほたる)